- 2020-12-25
- 2021-02-09
【妊活のコツ】妊活中、ミロを飲んでもいいですか?
“貧血の皆さまー。ミロ飲んでみてくださいー! 鉄分が平均の1/7しかないと指摘された私でも、ミロ飲んだら平均値になりましたー!” ※画像 […]
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懐かしすぎる…。私が幼いころにあったかき氷機、キョロちゃんの復刻版。 ちゃんと削れます。スルスル氷が出てきて気持ちいい! これは娘の夏休みのおやつ用として買った […]
もう10年以上前だと思いますが、「おかえりマンゴー」というのがちょっと流行りました。ご存知ですか? これは、ドライマンゴーをヨーグルトに混ぜて一晩おくと、ヨーグ […]
みなさまからのご質問にお答えするコーナーです。ご参考になればうれしいです。 Q. チョコレートなどのお菓子が好きなのですが、妊活にはたくさん食べすぎはよくないと […]
視力の衰えをつくづく感じる今日この頃。目に関係する食材といえば、あまりにも有名なのがブルーベリーですよね。 実際、あの紫色はアントシアニンという成分で、目の働き […]
梅雨のじめじめした時期におすすめな、さわやかアイスのご紹介です。しかも、材料はアボカドとヨーグルトなのでとっても健康的。血糖値も上がりにくい罪悪感なし!の妊活お […]
映画館のおともといえば、ポップコーン。 ご家庭ではあまり食べることがないのでは? でも、映画館だけにとどめておくのはもったないくらい、ポップコーンには栄養がある […]
チョコレート好きな人って多いですよね。 私もそうです、かなりのチョコ好き。自身の妊活中も、会社のデスクの中にはチョコをしのばせていました。 では、妊娠をのぞむ方 […]
妊活講座でだいたい毎回質問を受けるのが、甘いものやお菓子に関すること。 「甘いものは控えたほうがいいんですよね?でもストレスがあると無性に食べたくなって…」「食 […]
あずきの缶詰と豆乳を混ぜて冷やし固めるだけのアイスです。 缶詰のふたを開け、混ぜて容器に入れるところまで、ほんとに1分でできます! 冷やし固める時間は抜いてます […]