- 2020-11-24
- 2020-11-24
【妊活のコツ】一瞬で、柿ジャム作り！
義理の両親が毎年柿を送ってくれます。 以前その柿を長く置いておいたら、ぐじゅぐじゅに軟らかくなってしまいました。 どうしようと思っていたら、フードコーディネータ […]
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妊活のコツ
- 2020-11-17
- 2020-11-22
Q.ノンアルコールだったら、お酒を飲んでも大丈夫ですか？
Q.ノンアルコールだったら、お酒を飲んでも大丈夫ですか？ A.お答えする前にまず、妊活中、妊娠中のアルコールの影響をご存知ですか？ 妊娠を目指す方 […]
- 2020-11-16
- 2021-08-02
【管理栄養士監修】妊娠したらマヨネーズは食べていい？ ダメ？
体外受精を経て、このたび妊娠をされた方が「マタニティごはん講座」を受講くださいました。 そしてご質問で「妊娠中はマヨネーズは食べても大丈夫ですか？」というものが […]
- 2020-11-04
- 2021-01-08
葉酸サプリメントをとると、流産のリスクは減るのか？
妊活されている方、葉酸サプリメントを飲んでいますか？ 妊娠3か月以上前から葉酸サプリを飲むと、流産が減る？！ 現在、葉酸サプリメントを飲むことでリ […]
- 2020-10-22
- 2021-07-23
人工授精をされている方へ、私の後悔から伝えたいこと
私は妊活すべて(タイミング法、人工授精、体外受精)を経験しています。 一般的に、人工授精の1回あたりの妊娠率は5-9%ほど。このうち出産まで至るのは8割程度です […]
- 2020-10-16
Q.納豆は熱々ごはんにかけちゃいけないって、本当ですか？
Q. 納豆菌は熱に弱いから炊き立てのごはんにかけてはいけないという情報と、納豆菌は熱に強いから大丈夫という情報があります。 納豆ごはんをよく食べているのですが、 […]
- 2020-10-12
【妊活のコツ】カブについて思うこと
私の最近のマイブームは、カブ(蕪)を生でスライスしてサラダに入れること。 今日はレタス、カブ、アボカドのサラダを食べました。 生のカブのシャキシャキ感とみずみず […]
- 2020-10-02
- 2020-10-02
【妊活のコツ】おすすめ容器と味噌汁の具
家にいる時間が多くなり、家時間を少しでも楽しもうとキッチンアイテムを買うことが多くなりました。 最近、買って正解だと思ったのがこの容器。 sarasa desi […]
- 2020-09-30
【妊活のコツ】にんじんのお得な食べ方
にんじんの栄養といえば、ベータカロテンが有名です。 ベータカロテンには抗酸化作用があり、老化予防に役立つほか、体内でビタミンAに変化して皮膚や粘膜を正常に保つ働 […]
- 2020-09-23
最近読んでよかった本「ちょっとの丸暗記で外食レベルのごはんになる」
私、ごはん作りはきらいな方ではないですが、毎日のように食事を作っていると、年に何度か嫌気が差してきます。 そんなときはもちろんバンバン外食や中食も取り入れますが […]