- 2019-09-04
- 2021-01-08
葉酸をとるならアボカドサラダがおすすめ
妊活中の方、妊婦さんが意識したい栄養素のひとつに葉酸があります。 ただ、「葉酸サプリメントは必要？いつからいつまで飲めばいいの？」で書きましたが、葉酸はなかなか […]
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sazukarurecipe
- 2019-08-22
- 2021-01-08
春夏秋冬で、葉酸が多くとれる旬食材は？
妊活中、妊娠中は葉酸は非常に大切な栄養素です。 理由としては「葉酸サプリメントは必要？いつからいつまで飲めばいいの？」をご覧いただきたいのですが、葉酸はサプリメ […]
- 2019-08-21
- 2019-10-02
最大105万円も！妊活でもらえる助成金
妊活はタイミング法→人工授精→体外受精・顕微授精とステップアップするたびに治療費は上がっていきます。 これらの妊活マネーを助成してくれる助成金制度をご存知ですか […]
- 2019-08-21
- 2020-05-29
やせている人と肥満の人は妊娠しにくい
妊娠をのぞむなら、私はまず「体重管理」が大切だと思っています。 なぜなら、体格は妊娠とかかわりが深いから。 あなたの体型は、普通タイプですか？ それとも、やせタ […]
- 2019-08-21
- 2021-01-06
葉酸サプリメントは必要？いつからいつまで飲めばいいの？
妊活中の方や妊婦さんは「とりあえず葉酸サプリメントを飲んでおこう」と、とりあえず感覚で飲まれていることが多いように感じます。 葉酸は、食べ物では緑黄色野菜や果物 […]
- 2019-08-19
- 2021-01-08
妊活中、妊娠中はレバーを食べちゃダメって本当？
「鉄分の多い食品はなんですか？」と聞けば、「レバー！」と答える人が多いでしょう。 ご存知の通り、レバーは鉄分を多く含む食べ物ですし、そのほかの栄養成分も豊富に含 […]
- 2019-08-17
- 2019-10-02
不妊治療に鍼灸は効果があるのか？
不妊治療で鍼灸をとりいれると妊娠率が上がる、というウワサは、妊活をされている方なら耳にしたことがあるかもしれません。 私も当時、人工授精から体外受精にステップア […]
- 2019-08-17
- 2020-08-27
妊活中にアルコールは飲まないほうがいい？
妊活中はお酒を控えている方が多いと思います。 でもそういう方たちから話を聞くと「ただなんとなく」「飲酒はいけないイメージがある」という答えをされる方も。 妊活中 […]
- 2018-09-12
- 2020-07-06
【便秘予防】ほったらかしレシピ！切り干し大根のトマトサラダ
切り干し大根といえば、食物繊維が豊富なイメージがあると思います。 たしかに、水で戻す前の切り干し大根には大量の食物繊維が含まれています。 でも、切り干し大根を水 […]