- 2020-07-02
- 2020-07-02
妊活・妊娠中なら、唐揚げはレモンじゃなくて酢で食べる！
今夜は主人が会社のリモート飲み会ということで、夕食とおつまみを兼ねて鶏の唐揚げを作る予定。ちなみに、私は揚げ油は米油を使っています。米油は酸化しにくいということ […]
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妊活コラム
- 2020-06-05
【妊活のコツ】スイカの皮は捨てないで！
今日は暑かったですね！ スーパーに行ったらスイカがお目見えしていたので、思わず手に取ってしまいました。 まだクーラーを掃除していないので…、暑い中、冷えたみずみ […]
- 2020-05-21
- 2020-05-20
人工甘味料って、体にいいの？悪いの？
妊活中や妊娠中に甘いものを控えている方は多いでしょう。そんな方たちから、「お菓子は控えたほうがいいのはわかってるんですけど、甘いものが大好きなんです…。もし食べ […]
- 2020-05-20
- 2020-05-19
パンやパスタを食べると、子どもの自閉症発症リスクが上がる！？
おうち時間が増えているので、ご家庭でパンやお菓子を作る人が急増しています。 かくいう我が家も同様。もっぱらホームベーカリー頼りですが、ランチにパンをよく焼くよう […]
- 2020-05-19
- 2020-05-19
【妊活のコツ】レンジで1分の温泉卵で、混ぜそば♪
私、朝食と夕食はちゃんと作るようにはしていますが(歳なのか、朝食に力を入れたいこの頃)、ランチは超手抜きです。 自営業なので自宅で昼食をとることが多く、新型コロ […]
- 2020-05-13
- 2020-05-13
【妊活のコツ】冷やし中華はゴマダレで！
まだ5月ですが、夏日になるほど気温が高い日も出ています。そうなると、食べたくなるのが冷やし中華ではないですか？ ということで、我が家の本日のランチは、今年初の冷 […]
- 2020-05-01
- 2020-05-01
【妊活のコツ】じゃがいもは冷やして食べる！
外出自粛が続く中、ストック食材としては日持ちのする根菜類が人気なようです。 今日は、根菜の代表であるじゃがいもについて。じゃがいもは、実は妊活にはすごくおすすめ […]
- 2020-04-07
【妊活・妊娠中】こんなときだからこそ、免疫力を上げるメニュー！
日本生殖医学会は4月1日、新型コロナウィルスの流行により不妊治療の延期を考慮してほしい旨の声明が出ました。また妊娠中の方へは厚生労働省より「妊婦の方々向けのリー […]
- 2020-03-25
- 2021-01-13
清涼飲料水が好きな男性の精子は？
春の陽気になってきました。暖かくなると、冷たい飲み物が飲みたくなりますよね。 そんなとき、どんなものを選んでいますか？ 「果糖ブドウ糖液糖」と書いてあったら注意 […]
- 2020-03-06
- 2020-03-06
【妊活のコツ】朝食抜きは妊娠を遠ざける
私は一日朝、昼、晩、3食食べることを妊活ではオススメしています。 でも、主宰の妊活講座でお話を聞くと、朝食抜きの方がちらほらいらっしゃいます。 朝食抜きは血糖値 […]