【葉酸レシピ】万能にらダレを使って、ニラ玉風卵焼き

卵1個に対して、にらダレ大さじ1(具のニラを大さじ1のイメージで。汁が少し入ってもOK)を混ぜて焼けば完成です。
ブログにのせるために、わざわざ卵焼き器で焼いてみました(笑)
でも、いつもは適当にフライパンでささっとオムレツにしています。
味は、まさにニラ玉です。
まあ、材料が一緒ですからね。

栄養監修「生殖専門医と妊活栄養士が導く 授かるための2人の生活術

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