【妊活おやつ】罪悪感ナシ!? 栄養豊富な「チョコ干し芋」

妊活おやつ 干し芋チョコ

E・レシピにて、罪悪感ナシ!? 栄養豊富なヘルシーおやつ「チョコ干し芋」が掲載されました。

干し芋とチョコを一緒に口に入れればいいだけのことなんですけど、、、こんな風にしてみました。

干し芋は焼き芋と比べると、鉄は３倍、食物繊維も1.7倍含みますので、妊活にもおすすめのおやつですよ！

私はチョコレートはカカオ70％以上のものを使用しています。

 

【妊活＆妊娠中の食生活講座】

授かるごはん講座（妊活基本編)の詳細はこちら
授かるごはん講座（妊活カラダ温め編)の詳細はこちら
授かるごはん講座（妊娠中の基本の食事編)の詳細はこちら
授かるごはん講座（妊娠中の貧血・便秘・むくみ予防編)の詳細はこちら

—–