- 2016-06-13
- 2019-09-01
【授かるベーシックレシピ】切り干し大根の煮物をリメイク！切り干し大根のキッシュ風
娘の好き嫌いが最近激しいので困っています野菜はポータージュにしないと食べないので、もちろん切り干し大根の煮物なんてもってのほか。 でも、茶碗蒸しなら食べるから、 […]
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授かるベーシックレシピ
- 2016-06-04
- 2019-09-01
【授かるベーシックレシピ】鮭の麻婆豆腐をより簡単にアレンジしました！
以前ご紹介した鮭の麻婆豆腐。 先週末の授かるごはん講座で、お魚を触るのが苦手で、お箸でつまんでグリルに入れればできる焼き魚しかできません、とおっしゃる方がいらっ […]
- 2016-05-30
- 2019-09-01
【授かるベーシックレシピ】泡だて器で混ぜて♪ ほうれん草の白和え
うちの実家の白和えというと、具材がにんじんとこんにゃく。それを出汁で煮含めて味をつけるので、和え衣のお豆腐にはすりごましか入れません。 私はずっとその味で育って […]
- 2016-05-11
- 2019-09-01
【授かるベーシックレシピ】人気の?! にらたま
休み明け早々、体力に自信のある主人が体調不良。珍しく会社に遅刻していきました。なにか元気になるものを食べさせてあげよう！と思って真っ先に浮かんだのが、にらたま。 […]
- 2016-05-02
- 2019-09-01
【授かるベーシックレシピ】ふりかけるだけ！青のりの味噌汁
先月はお味噌汁に関するお仕事をしていました。 そこで何パターンかお味噌汁レシピを考えたのですが、私の中でイチオシレシピがこちら！ 青のり味噌汁です！青のりはとて […]
- 2016-03-15
- 2019-09-01
【授かるベーシックレシピ】揚げない！ししゃもの南蛮漬け
自分で仕事を始めたら、妊活の栄養個人カウンセリングを始めたいと思っていました。普段の食事を写メで送ってもらい、それに対してアドバイスを差し上げるといったかんじで […]
- 2016-02-23
- 2019-09-01
にらをアクセントに！シンプルれんこん炒め
昨日、にらを使ったメニュー（厚揚げのにらソース ）をご紹介して、にらが余っているので、、、今日は残ったにらでもう一品。 すごーくシンプルなれんこんの炒め物です。 […]
- 2016-02-08
- 2020-04-07
【授かるベーシックレシピ】妊活食材満載！クイックしらす丼
先日の授かるごはん講座のとき、専業主婦の方が「お昼ご飯は一人なので、どうしても適当になってしまう」とおっしゃっていました。 私も今は家で仕事をしているので、その […]
- 2016-01-05
- 2019-09-01
【授かるベーシックレシピ】生クリームなし！ベーコンなし！妊活的カルボナーラ
会社を退職するにあたり、今有給休暇を使わせてもらっています。 なので今日は家でひとりランチ 妊活でオススメしている卵を使って、カルボナーラを作りましょ！ でも、 […]
- 2015-12-01
- 2019-09-01
【授かるベーシックレシピ】ししゃもの炊き込みご飯
私は妊活中、ししゃもをよく食べていました。 ししゃもって地味な存在ですが、なんせ丸ごといただけるので栄養満点 鉄やカルシウム、亜鉛、ビタミンE、葉酸など、妊活中 […]