大豆の水煮で簡単に! 「チリコンカンスープ」

E・レシピにて、大豆の水煮で簡単に! 「チリコンカンスープ」が掲載されました。

寒くなってくる秋冬によく作るスープです。

ひき肉と大豆で私は作っているので、鉄分や亜鉛がとれる妊活スープでもあります。

 

スパイスのチリパウダーがなくても、お肉の出汁がきいたおいしいトマトスープとしてもいただけるので、よろしければぜひ作ってみてくださいウインク

 

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