余った煮物をアレンジ! 栄養たっぷり「ひじきのヨーグルト白和え」

E・レシピにて、余った煮物をアレンジ! 栄養たっぷり「ひじきのヨーグルト白和え」が掲載されました。

これ、ひじきの煮物にヨーグルトを和えてます。

「え…」と思われるかもしれませんが、大丈夫!

おいしくいただけますし、ひじきとヨーグルトは栄養の組み合わせとしても◎。

 

もし気が向いたら作ってみてくださ~い!

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ご夫婦ふたりで読んでもらうために作りました。

リプロダクションクリニック松林先生との共監修です。

生殖専門医と妊活栄養士が導く 授かるための2人の生活術

 

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