講座に参加するというのは、けっこうハードルが高いみたいで…、「参加するのに勇気がいる」とか「緊張して来ました」とおっしゃる方が多いのですが、難しいことは言わないですし、少人数で質問がしやすかったと受講後おっしゃってくれる方が多いですし、ぜひぜひお気軽にいらしてください。
勉強といえば勉強をしていただくのですが、どうすれば妊娠への近道になるかの、今日から使える食生活のコツをしっかり得てお帰りになっていただければと思っています。
かなりフレンドリーな講座だと思っていますので、緊張せずにぜひどうぞ！
週末に開催した授かるごはん講座(基本編)の受講後アンケートをご紹介させていただきます。
参加くださる方で、お辛い経験をされている方は、たくさんいらっしゃいます。
今回、お辛い経験をお話してくださった方が、「また前向きに妊活に取り組もうと思えた」とご連絡くださって、本当にうれしかったです。
何事も気力が大切、元気な気持ちがないと何もできないですもんね。回答くださった方々、どうもありがとうございます！
詳しい食物の栄養解説がとても具体的で参考になりました。栄養に関する情報は、個々のものを調べれば手に入りますが、妊活に必要な栄養素と、そのバランスと理想の摂取量は今まで漠然とでしか把握できていなかったので、頭が整理できて良かったです。ありがとうございました。
長先生に細かく栄養指導していただき、改めて食生活を見直そうと思いました！身近な食材で気を付けることができるので毎日少しづつ取り入れたいと思いました。
長先生が若々しくて、見た目がとてもそのご年齢に感じなくて、その美しさのためにぜひ毎日実践されていることを教えて下さい(*^^*) ありがとうございました！
長先生が若々しくて、見た目がとてもそのご年齢に感じなくて、その美しさのためにぜひ毎日実践されていることを教えて下さい(*^^*) ありがとうございました！
本日はありがとうございました。
今まで、一汁三菜を難しく考えて過ぎていましたが、献立を考えることが楽しくなってきました！
そして、自分自身の身体のリズムに合わせてどの食材が適しているのかなどを知ることが出来て、本当に為になりました。
ありがとうございました！
今まで、一汁三菜を難しく考えて過ぎていましたが、献立を考えることが楽しくなってきました！
そして、自分自身の身体のリズムに合わせてどの食材が適しているのかなどを知ることが出来て、本当に為になりました。
ありがとうございました！
原材料を見て食品を選ぶ事、一汁三菜の食事の摂り方等、身近で役に立つ事を教えて頂き勉強になりました。
栄養監修「生殖専門医と妊活栄養士が導く 授かるための2人の生活術」(講談社)