【受講の感想】悲しいのは私一人じゃないんだ

なかなか不妊治療をしていることを他の人に言えない方が多いのですが、ここに来られる方はさまざまな気持ちを抱えながらも、同じ目標を持っています。

「みんなも辛いんだ、でもみんなも頑張ってるんだ」と思えると、前向きになれると思います。

1人で内にこもってしまうと、なにかと悪いサイクルにはまってしまうことも(私の経験です)。

もし辛い気持ちでいっぱいいっぱいになってしまっていても、前向きな気持ちになれるような場になれればうれしいです。

最近いただいた受講くださった方たちの声を掲載させていただきます。

先日は、2時間があっという間でもっとお話したいくらいでした。
食材や栄養素について自分なりに気を付けていましたが、まだまだ知らないことも多くとても勉強になりました。
資料をもとに食材を選ぶ時参考にさせて頂きます。
参加された方の中には、辛い経験を話してくださった方もいて、私も少し泣きそうになりました。
悲しいのは私一人じゃないんだーと少し勇気をいただき前向きな姿を見ていい刺激を受けました!
みなさんの状況は違うけれど、健康的な人生、そして赤ちゃんも授かれればもっと素晴らしいですよね。
今は治療をお休みしていますが、まずは居心地のいい体(お腹)を作って、いつ赤ちゃんが来てもいいように準備しておきたいと思います。
本当に素敵な時間とご縁を作っていただきありがとうございました。
日ごろいかに毒を食べているかを身にしみました。
受講後から、すぐにスーパーにいき、おすすめ食材を即買して、早速身体に取り入れるようにしています。
日ごろ買わない食材でしたが、レシピもたべやすいものばかりなのですんなり取り入れることができました!
食べ物を購入するときは、原材料名も見るようになりました。
主人にも受講内容を共有したところ、根拠のある内容でとてもわかりやすいとのことで、主人も率先して苦手な春菊などをたべるようになりました。
この意識した食生活は家族の健康にもなるので、妊活かかわらず続けて生きたいとおもっています。
また切りおき食材も真似しています。ちゃちゃっと一品増やせるようになり料理するストレスも軽減しました。
受講して本当によかったです。
今は受講内容を復習して実践しておりますが、習得できたら応用編の講座を受けてみたいです!
今後もブログ楽しみにしております!ありがとうございました^^
生活に取り入れやすい工夫や調理法などを教えていただけたのが良かったです。わたしを含めて「食事を良くしていくのは大事だけどなかなか出来ない…」と悩んでいた方が多かったのでとても参考になったと思います。
今回は内容の濃い講座をありがとうございました。 簡単なレシピや工夫などすぐに取り入れられる内容を沢山ご紹介頂いたので早速試していこうと思います。
カラダ温め編については、冷やす食品を食べる際の工夫がわかり、食材をより自由に選べるなと思いました。 試食も美味しかったです。一汁三菜の考え方は外食をする時も役立つと思いました。これからもブログでレシピを参考にさせていただきます。
少人数制の為、質問もしやすくとても楽しかったです。
一汁三菜についての考え方が変わり日々の献立にも実行できそうだと思いました。
あと、朝食が炭水化物と飲み物だけになりがちでしたが少しの事で改善できそうだと思えました。
BMIについても改善した方がいいとは思いつつ、なんとなく過ごしてしまっていたのですが、もっと深刻に考えないと!って思いが出ました。
体重コントロールと、午後のからだ暖め講座で教えて頂いた事を実践して冷え性も改善していけたらと思います。
先生の講義自体もとても楽しく勉強になりましたが、不妊で悩んでいる事を旦那さん以外にはあまり話せなかったので、同じ悩みを持っている方とお話しができた事も凄くありがたかったです。
講義受けられて良かったです
ありがとうございました。
スポンサーリンク