【食事カウンセリング感想】本当に内容の濃いカウンセリングでした

先週は初の妊活個人カウンセリングを行いました。
前々からやりたかったことなので、気合十分でのスタート。

その方から受講後の感想をいただきましたので、掲載させていただきます!
どうもありがとうございました。今後の食生活のお役に立ちますように。

まず、事前に送った食事記録を基にスコア化されていて、今の私の食生活の改善点をひとつひとつ分かりやすく説明して頂けたのが良かったです。いずれも納得のいくことばかりで、早速取り入れたアイディアもあります。
今は「妊活に良い食品・食生活」はインターネットで調べれば膨大な情報が出て来ますが、今まで全く知らなかった細かい情報(卵は1日当たり何個食べるか?ビタミンDサプリメントを摂取する時間・・・等)も知ることができ、本当に内容の濃いカウンセリングでした。
講座もとても良かったのですが、講座で勉強して、それを自分で少し実践してみて疑問に思ったことも解消出来ましたし、加えて、私の日常的な食生活はどうなのか?という観点で具体的なアドバイスがたくさんあり、本当に感謝しています!
これからもしっかりと食生活を改善し、少しでも妊娠に近づけるように、いつか嬉しいご報告が出来るように頑張ります。
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