夏の紫外線対策に！「ケールのスムージー」

メディア掲載レシピ ケール
ケールってどういうイメージですか？
青汁の材料？　苦い？　健康的？などでしょうか。
たしかに、”緑黄色野菜の王様”といわれるほど栄養価が高い野菜です。
つまり、妊活的要素も豊富に含む野菜。
でも、「健康にいいのはわかるけど、どうやって使えばいいかわからない」と、よく質問を受けます。
そんなときには、サラダかスムージーがおすすめと言っていて、、、

で、これが私が好きなケールのスムージーです！
材料は、ケールとキウイだけ。
レシピはE・レシピで掲載中の夏の紫外線対策に！「ケールのスムージー」をご覧ください！

栄養監修「生殖専門医と妊活栄養士が導く 授かるための2人の生活術」(講談社)