- 2016-03-07
- 2019-09-01
手についたニンニクの臭いを簡単に落とす方法♪
またテレビネタです つい最近、ニンニクを切ったときにつく手の臭いは、こすらずに洗い流せばすぐとれる！とやっていました。洗う時に指と指でこすると指紋のところの臭い […]
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妊活レシピ
- 2016-03-05
- 2021-07-09
【卵胞すくすくレシピ】牛肉のクイック炒め
セックスミネラルといわれるほど妊活には欠かせない、亜鉛。 亜鉛がダントツに多いのは牡蠣ですが、牡蠣は「r」がつく月が旬なので、残念ながら今月(ma […]
- 2016-03-04
- 2019-09-01
【ピタッと着床レシピ】万能ダレで、ほたるいかの酢味噌和え
春をかんじる食材がスーパーに出回るようになりました。 私が着床期にとくにオススメしたいのが、春が旬のほたるいか！ 私は着床期にビタミンAとCとEをとるようオスス […]
- 2016-03-03
- 2019-09-01
【卵胞すくすくレシピ】妊活食材、鮭♪サーモンで、ケーキ寿司
今日はひな祭り。 子どもが生まれるまで全くと言っていいほど意識してなかったけど、娘が生まれたら、途端にお祝いするようになりました。 なんだか不思議です。こうやっ […]
- 2016-03-02
- 2019-09-01
【妊活のコツ】あさりを冷凍すると、口が開かない!？
昔、貝は冷凍したほうがうま味がアップすると知って、冷凍したあさりでお味噌汁を作ったら、一個もあさりの口が開かなくて「えーっ！」となった経験があります。 後日スー […]
- 2016-02-25
- 2019-09-01
【妊活のコツ】妊活中にクロワッサンが食べたくなったら
妊活するにあたって、動物性脂肪はとりすぎないほうがいいといわれています。 なぜなら、ドロドロ血や血管をかたくする原因になるからです。 卵巣や子宮の血管がかたくな […]
- 2016-02-23
- 2019-09-01
にらをアクセントに！シンプルれんこん炒め
昨日、にらを使ったメニュー（厚揚げのにらソース ）をご紹介して、にらが余っているので、、、今日は残ったにらでもう一品。 すごーくシンプルなれんこんの炒め物です。 […]
- 2016-02-12
- 2019-09-01
【妊活のコツ】あじの干物を骨まで食べる方法
昨日は娘と海で遊ぼうというテーマで、三崎に行きました！ が、海にまったく興味を示さず…海でシール遊びに没頭。がっかり。 で、お土産にあじ(鯵)の干 […]
- 2016-02-09
- 2019-09-01
【妊活のコツ】サラダの栄養をランクアップ！
カリフラワーをいただいたので、ちょっと豆知識を。 先日の春菊は生で食べられる!? で触れたのですが、カリフラワーは生で食べられます。 ピクルスくらいしか代表メニ […]
- 2016-02-08
- 2020-04-07
【授かるベーシックレシピ】妊活食材満載！クイックしらす丼
先日の授かるごはん講座のとき、専業主婦の方が「お昼ご飯は一人なので、どうしても適当になってしまう」とおっしゃっていました。 私も今は家で仕事をしているので、その […]