皮まで美味しく! 栄養豊富な「鮭の南蛮漬け」

E・レシピにて、皮まで美味しく! 栄養豊富な「鮭の南蛮漬け」が掲載されました。

これ、我が家のヘビロテ献立です。

漬けダレの使いまわしも定番(一度で二度おいしいのです爆  笑)。

 

鮭はビタミンDやオメガ3脂肪酸といった栄養成分が豊富な妊活食材ですが、記事にあるように、皮も食べないとかなりもったいないことになりますので、皮は食べましょう!

 

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