もしご自宅でホットケーキ(今で言うパンケーキ？！)を作るなら、ご参考まで
市販のホットケーキ粉を使わず糖分をおさえ、バターではなくフルーツをのせてビタミン補給といった具合に、おやつをちょっとヘルシーに！
妊活中の「甘いもの食べたい！食べちゃった・・・あーあ。。。」の罪悪感を軽減してくれるおやつです(子供のおやつ用に作ってあるので、サイズも小さめなので)。
レシピは、E・レシピのヘルシーな「ホットケーキ」レシピをご覧ください。
【妊活＆妊娠中の食生活講座】
マタニティごはん講座（妊娠中の基本の食事編)の詳細はこちら
マタニティごはん講座（妊娠中の貧血・便秘・むくみ予防編)の詳細はこちら
—–