定番のフレンチトーストを夏ならではのテイストにアレンジ
E・レシピにて、チーズケーキ風!?「ヨーグルトフレンチトースト」が掲載されました。
卵液にヨーグルトとレモン汁をプラスして、ちょっとチーズケーキ風に。
フレンチトーストに使う卵の鉄分は、レモン汁によって吸収が高まるので、一般的なフレンチトーストよりも鉄分補給の面で考えたら、妊活的な食べ方になります。
夏の朝食にいかがですか？
【妊活＆妊娠中の食生活講座】
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ご夫婦ふたりで読んでもらうために作りました。
リプロダクションクリニック松林先生との共監修です。
「生殖専門医と妊活栄養士が導く 授かるための2人の生活術」(講談社)
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