E・レシピにて、カテキンパワーで風邪を撃退！「茶葉ふりかけ」が掲載されました。
茶葉には風邪予防に効果的なカテキンのほかに、カフェインも含まれています。
今回は茶葉小さじ1でのレシピになっているので、カフェイン量は46㎎。
コーヒー1杯は110㎎(180ml)、紅茶1杯は50㎎(180ml)。
それに比べれば低いですし、茶葉小さじ1分を一回で食べるわけではないですが、妊活中で気になる方は茶葉を食べることは控えたほうがよいかと思います。
でも、おいしいはおいしいので、頭の片隅にいれておいていただいて、いつか試していただけると幸いです～
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