E・レシピにて天然のサングラス!? 紫外線対策に「ほうれん草のナムル」が掲載されました。
ほうれん草は”天然のサングラス”といわれています。なぜでしょう？
しかも、緑色が濃い野菜なので、葉酸も多し！
夏にほうれん草を食べるなら、ぜひ油と一緒に組み合わせてとるといいですよ！
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