血糖値│授かるレシピ

【授かるベーシックレシピ】10分でできる！にらたっぷり和えそば

今日の手抜きランチは、10分でできる麺メニュー。手抜き＆時短でありながらも、妊活に役立つ”にら”を使うのがポイント。亜鉛が豊富な合い挽き肉との組み合わせも妊活 […]

妊活では”血糖値”がポイントになります。血糖値がジェットコースターのように急に上がったり下がったりするような食生活はNG。ゆるやかに上がって下がるという食生 […]