そろそろ熱中症や夏バテが気になる季節です。これらの原因は様々ですが、そのひとつに低栄養があるんですよ。
そこで今回は、暑い夏を酸味でさっぱりとさせてくれるレモンと梅干で栄養アップのコツをご紹介しています。
コラム連載「レモンと梅干し、ミネラルの吸収に良いのはどっち？【管理栄養士がジャッジ Vol.39】」は、kencomアプリ(要登録)からご覧いただけます。
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