普段食事をするとき、食材や調理法には気をつかうものの、調味料はあまり気にしない方もいるのではないでしょうか。「少ししか使わないから」と甘くみていると、塵も積もって健康の妨げになってしまうかもしれません。
そこで今回は、子どもにも大人にも人気の高い「マヨネーズ」と「ケチャップ」を比べています。
コラム連載「ケチャップとマヨネーズ、塩分が多いのはどっち？【管理栄養士がジャッジ Vol.34】」は、kencomアプリ(要登録)からご覧いただけます。
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