連日の猛暑や不安定な天気で食欲が落ちてはいませんか？この時期は食欲がなくなることはよくありますが、だからといって食事をとらないと免疫力が低下して体調を崩す原因に…。
では、どんなものを食べるとよいのでしょうか。今回は、夏の2大人気麺、そうめんと冷やし中華で比べています。
コラム連載「そうめんと冷やし中華、食欲がない時に食べるならどっち？【管理栄養士がジャッジ Vol.42】」は、kencomアプリ(要登録)からご覧いただけます。
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