赤ほしWEB監修「妊娠に必要な栄養素はやっぱり葉酸？サプリのメリットある？」

赤ちゃんが欲しいWEB(主婦の友社)にて、「妊娠に必要な栄養素はやっぱり葉酸？サプリのメリットある？」の監修をさせていただきました。

たとえば、妊活中に必要な葉酸の量を茹でたほうれん草だけでとろうとすると、どのくらい必要でしょうか？

答えは、20株も…！

など、葉酸やサプリについて監修しております。