E・レシピにて、みかんで簡単に作れる！自家製ポン酢が掲載されました。
とっても簡単です。みかんが余っていたらぜひ
酢の健康効果は有名ですが、そのひとつに血糖値の急激な上昇を抑えてくれる働きがあります。
妊活にあてはめると、これはスムーズな排卵に関係してきます。
お酢は毎食とれると理想です！（実際はむずかしいので、できるだけということで）
意外と合うのが、納豆にはタレだけじゃなくて、お酢もかけること。
おすすめですよー
【妊活＆妊娠中の食生活講座】
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