授かるごはん講座【基本編/オンライン】|管理栄養士による、食べ方を見直して妊娠しやすい体になる講座

授かるごはん講座 基本編 妊活の方向け

授かるごはん講座
【基本編】

妊娠しやすい体になるための
食べ方をお伝えします

卵子を育てる油もあれば、卵子の質を落としてしまう油もあります。

着床を助ける注目のビタミンをご存じですか? 糖質は食べ方のルールを知って賢く食べましょう。

実際に私が妊活中に行っていた食べ方も含め、講座当日から役立つ知識をお伝えします。

 

 


講座内容

今日からできる妊活のコツが
いっぱいです

・食べ方をチェック!炭水化物(糖質)の正しい食べ方
・妊娠しやすい?しにくい? あなたの妊娠体格チェック
・良い油 VS 悪い油
・着床(妊娠)に必要なビタミン・ミネラルと摂取方法
・妊活で役立つ食材一覧 など

料理が苦手でも大丈夫!

簡単妊活レシピをお伝えします

・卵胞すくすくレシピ
・ピタッと着床レシピ など

参加者さまの声
【基本編】

たくさんの嬉しいお声を
いただいております。

(オンライン講義だけでなく、会場開催での感想も含みます)


 実行に移しやすいと思いました!
少人数で、和気藹々ととても楽しくあっと言う間の2時間でした。先生が実際に妊活に取り組まれ、成功されたご経験をお持ちなので、お話にとても説得力がありました。話を聞いて終わりにならず、実行に移しやすいようにと、とてもよく考えてくださっています。貴重な知識と優しさ溢れる講座に参加させていただけて、本当に良かったです!ありがとうございました。


 生理周期に合わせたメニューがとても参考になりました!
今回、目からうろこの内容が盛り沢山でとても勉強になりました!特に生理周期に合わせたメニューがとても参考になりました。栄養学だけでなく妊活中の皆さんの体験談やいろんな情報交換ができてとてもありがたかったです。なかなか妊活してる方々と交流する機会がありませんのでとてもいい時間でした。いま様々な情報が溢れていて何を信じたらいいのかわからなくなってしまうことがありますが、今回の講座を通して正しい知識を身につけていきたいと思います。また機会がありましたら参加させて頂きたいです。

 同じ妊活中のみなさんのパワーを頂けました!
レジュメも講義もとても分かりやすく、また実際にレシピの試食もあり、とても充実した二時間でした!妊活をしていると行き詰まったり、孤独になりがちですが、この講座に参加して頑張っていらっしゃる皆さんのパワーを頂けました。また是非続篇の講座に参加させて頂きたいです。

その他、たくさんの嬉しいお声をいただいております。詳しくはコチラ

授かるごはん講座
【基本編】ご案内

日時 下記よりご確認ください


定員 各回 5名程度


受講料 3,300円(クレジットカード決済)


 受講方法 オンライン講座となります。

※ZOOMを利用します。

※ビデオ(カメラ)をオンにし、ご自身のお顔を出しての受講をお願いいたします。不適切な映像と判断した場合は、退出いただきます。


≪ご注意≫ 必ずお読みください。

※女性限定とさせていただきます。
※こちらからのメールが返送されてきた場合は、申し込みを取消させていただくことがございます。
※都合により開催日を変更させていただく場合がございます。

◎ キャンセルポリシー
お申し込み後に、キャンセルを希望される場合は、メール(mail@sazukaru.tokyo)にてご連絡ください。なお、キャンセルのご連絡日により、下記の通りキャンセル料を申し受けます。◇ 講座の前日キャンセル・・・受講料の 50%
◇ 講座の当日キャンセル・・・受講料の 80%
◇ キャンセルのご連絡がなく不参加・・・受講料の100%

授かるごはん講座
【 基本編 】
お申込みはコチラ
お申し込みは、チケット販売サイトのPeatixに画面が移動します。
※Peatixを初めてご利用の場合は、新規登録が必要になります。
※クレジットカードでのお支払いのみとなります。
お申し込み後に当日使用する資料やオンラインレッスンの方法等のご説明メールをお送りします。手動で行っているため、少しお時間を頂戴する場合がございますがご了承くださいませ。

■2020年10月24日(土)10時から12時 お申込みはコチラ


下記は1対1の個人講座になります。そのため受講料は8,000円となりますのでご注意ください。内容は通常の講座と同じです。

他の方と一緒だと質問するのに遠慮してしまう、高齢なので通常の講座参加に躊躇してしまう等、お一人のほうがご参加しやすい方はこちらがおすすめです。

ご希望の方は、下記よりご希望の日時を選び、mail@sazukaru.tokyoまでご連絡をください。お申込み方法は、ご連絡後にお伝えいたします。

■【個人レッスン】2020年10月6日(火)10時から12時(定員1名/8,000円)

■【個人レッスン】2020年10月14日(水)10時から12時(定員1名/8,000円)

■【個人レッスン】2020年10月28日(水)10時から12時(定員1名/8,000円)

■【個人レッスン】2020年10月29日(木)10時から12時(定員1名/8,000円)

 

少しでもみなさまのお役に立てるよう、
精一杯サポートさせていただきます!

 


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