枝豆│授かるレシピ

春夏秋冬で、葉酸が多くとれる旬食材は？

妊活中、妊娠中は葉酸は非常に大切な栄養素です。理由としては「葉酸サプリメントは必要？いつからいつまで飲めばいいの？」をご覧いただきたいのですが、葉酸はサプリメ […]

夏の葉酸食材といったら、なんといっても枝豆！とりあえず、夏は枝豆をせっせと食べましょう！そして塩ゆでに飽きたら、こんなレシピはいかがでしょうか？ E・レシピ […]