ガルバンゾー│授かるレシピ

【葉酸レシピ】ひよこ豆をスープやサラダ、カレーに入れよう！

葉酸は、ほうれん草から見つかった成分だけあって、基本的には緑色の濃い野菜に多く含まれます。また野菜以外で手に入れやすい食べ物だと、いちごやアボカド。そして、豆で […]