【妊活のコツ】ドライトマトを手軽に作る！

妊活のコツ
先日、NHKのガッテン（「ためしてガッテン」からリニューアルしたやつ）を見ていたら、セミドライトマトの作り方をやっていました。
 
 
むかーし、低温のオーブンで何時間も加熱し続けて、ドライトマトを作ったことがあります。
まあ、おいしいんですけど、「何時間もかけてこれしかできないの!?」と思い、トライしたのは1回だけ。
 
でもこの番組を見て、「そうか、ドライにこだわらなければ、セミドライだったら手軽にできるのね！」と早速やってみました。
多分番組だと、20分加熱して、30分余熱でおいておくという作り方だったと思いますが(不確かです)、私はもうちょっと乾燥させたかったので、以下で数回作ってます（数回作ったということは、気に入ったということです爆　　笑）。
 
 
サラダはもちろん、パスタにいれたりして。
 
 
 
味がグッと凝縮して、とにかく甘い！
トマト嫌いの3歳の娘が、1パック全部食べてしまったほどなので、だいぶ甘いと思います。
 
トマトにはビタミンAが豊富に含まれており、子宮の粘膜を健康にする働きが期待できるので、私は妊活食材のひとつとしてトマトを挙げています。
 
これから気候が暖かくなってくるので、サラダを食べる頻度が多くなるはず！？
もしひと手間かけようと気分がのったら、ぜひセミドライトマトをお試しください！
 
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■材料(作りやすい分量)
ミニトマト　2パック

■作り方
1．ミニトマトは2等分に切る。オーブンは180℃で予熱する。
2．天板にクッキングシートをひき、ミニトマトをのせる。
3．180℃で30分加熱したら、そのまま冷めるまでオーブンの中にいれておく。

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